منتديات عرب فلكس ستارز كمال اجسام
عرب فلكس ستارز اول موقع عربى يهتم برياضه بناء الاجسام و كمال الاجسام مهمتنا توعيه فقط
 
الصفحة الرئيسيةالصفحة الرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  ابحـثابحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع
 

GYM للمنزل >>> مساعدة من اهل الخبرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عربي11
عضو متقدم



سجّل في : 09 أكتوبر 2007
عدد المساهمات : 43

مُساهمةموضوع: GYM للمنزل >>> مساعدة من اهل الخبرة   الأربعاء أكتوبر 31, 2007 2:21 pm

السلام عليكم ورحمة الله

ياريت ترشدني اخي الادمن واخواني الاعضاء انا عامل لي جيم في البيت وعايز اشتري اجهزة بس مش عارف الاجهزة المهمة ياريت لو تساعدوني في ذكر الاجهزة الرئيسية لجيم منزلي وكم من الاوزان بحتاج
وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
Admin
Admin



سجّل في : 30 يونيو 2007
عدد المساهمات : 2612

مُساهمةموضوع: 2   الجمعة نوفمبر 02, 2007 3:07 pm


بص ا عربى نمرة واحدة صالة على قادة الظروف المنزلية



1 المكان يكون فية هواء فى المنزل



2 مراءة لترى نفسك اثناء التمرين



3 دكة بنش متحركة عالى ومستوى


4 بار زاجزج لتمرين التراى


5 بار عادى لتمرين جميع اجزاء الجسم


6 الوزن من الطارات 150 كليو حلوين او براحة انت ممكن تشرى اكتر على فلوسك


7 مجموعة من الدمبل10ك 20 ك 30 ك



_________________









وهذا رقمى الخاص من داخل مصر ايى خدمة عن كمال الاجسام و كيف تكون بطل عالمى اتصل من داخل مصر

0128605911

من خارج مصر وجميع دول العالم


0020128605911

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عربي11
عضو متقدم



سجّل في : 09 أكتوبر 2007
عدد المساهمات : 43

مُساهمةموضوع: رد: GYM للمنزل >>> مساعدة من اهل الخبرة   الجمعة نوفمبر 02, 2007 3:16 pm

المكان فيه تهوية ومساحته جيدة لجيم منزلي وان شاء الله اشتري الاجهزة الي ذكرتها وبعد ما اجهز المكان حخلي الصور بإذن الله
ومشكور ادمن وما قصرت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
Admin
Admin



سجّل في : 30 يونيو 2007
عدد المساهمات : 2612

مُساهمةموضوع: رد: GYM للمنزل >>> مساعدة من اهل الخبرة   السبت نوفمبر 03, 2007 7:29 pm

انا شاؤ ء الله تعالى

_________________









وهذا رقمى الخاص من داخل مصر ايى خدمة عن كمال الاجسام و كيف تكون بطل عالمى اتصل من داخل مصر

0128605911

من خارج مصر وجميع دول العالم


0020128605911

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
al-hawy
عضو متقدم



سجّل في : 13 ديسمبر 2007
عدد المساهمات : 42

مُساهمةموضوع: رد: GYM للمنزل >>> مساعدة من اهل الخبرة   الثلاثاء فبراير 26, 2008 4:30 pm

ولا تنس المرايا يالبيت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
Admin
Admin



سجّل في : 30 يونيو 2007
عدد المساهمات : 2612

مُساهمةموضوع: رد: GYM للمنزل >>> مساعدة من اهل الخبرة   الخميس فبراير 28, 2008 2:02 pm

محمد رسول الله

_________________









وهذا رقمى الخاص من داخل مصر ايى خدمة عن كمال الاجسام و كيف تكون بطل عالمى اتصل من داخل مصر

0128605911

من خارج مصر وجميع دول العالم


0020128605911

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد بك




سجّل في : 07 مارس 2008
عدد المساهمات : 5

مُساهمةموضوع: رد: GYM للمنزل >>> مساعدة من اهل الخبرة   الثلاثاء يونيو 10, 2008 12:45 am

شكررررررررررررررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
Admin
Admin



سجّل في : 30 يونيو 2007
عدد المساهمات : 2612

مُساهمةموضوع: رد: GYM للمنزل >>> مساعدة من اهل الخبرة   الثلاثاء يونيو 10, 2008 9:27 pm

فيل جزاك الله خير فيل

_________________









وهذا رقمى الخاص من داخل مصر ايى خدمة عن كمال الاجسام و كيف تكون بطل عالمى اتصل من داخل مصر

0128605911

من خارج مصر وجميع دول العالم


0020128605911

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

GYM للمنزل >>> مساعدة من اهل الخبرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عرب فلكس ستارز كمال اجسام :: المنتديات العامه :: قسم الصالات والاجهزة الحديثة-
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع